Заключительным мероприятием из серии активного долголетия стала гимнастика с мячом "Фитбол", которая прошла в клубе аэробики "Энтузиасты" на базе нашего центра.✨
В ходе занятия граждане старше трудоспособного возраста:
🔹Выполнили общеразвивающие упражнения🏃‍♀🤸‍♂
🔹Выполнили упражнения с фитболами🥎
🔹Выполнили упражнения на восстановление дыхания🧘‍♀
Мы советуем всем находить время для занятий спортом, ведь именно он является залогом здоровой, полноценной жизни.☺☝
#Активноедолголетие