Комплексный центр социального обслуживания населения Ардатовского муниципального округа в рамках программы «Активное долголетие» проводит групповые занятия по скандинавской ходьбе для граждан старшего поколения.
Участками физкультурно-оздоровительного занятия, посвященного Всемирному дню здоровья, стали представители старшего поколения с. Котовка.
В ходе занятия участники выполнили разминку – комплекс суставной гимнастики, который позволяет размять суставы и разогреть мышцы, чтобы снизить риск возникновения различных травм во время скандинавской ходьбы; совершили пешую прогулку по заранее выбранному «зеленому» маршруту. Во время прогулки наслаждались каждым шагом «скандинавской» ходьбы!
За бодрость духа, оптимизм и желание жить в движении старшим были вручены дипломы Марафона здоровья.
